Unser Kursprogramm
Kurz erklärt:
"Calisthenics" ist Kraft-Training mit dem eigenen Körpergewicht. Handstände, Klimmzüge, Dips und Liegestütze fallen beispielsweise in die Übungsauswahl eines Calisthenics-Trainings.
„Hip Hop“ beschreibt einerseits die Kultur, in der sich verschiedene Kunstformen ansiedeln, andererseits eine eigene Tanzform zu Hip-Hop-Musik, die sich unter anderem durch Bounce-Bewegungen und Party Moves auszeichnet.
„Breaking“ oder „Bboying“ sind die ursprünglichen Begriffe für das heutzutage nicht mehr gebräuchliche Wort „Breakdance“. Die wichtigsten Elemente davon sind Top Rocks (Bewegungen im Stehen), Footwork (Bewegungen in der Hocke) und Power Moves (akrobatische und dynamische Bewegungen).
„Kung Fu“ beschreibt verschiedene chinesische Kampfkünste, die unter anderem der Selbstverteidigung dienen und Koordination, Konzentration und Flexibilität fördern.
All unsere Kurse finden im Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio, Packerstraße 125 in Lieboch, statt.
Anmeldung per Mail (info@jukifit.com) oder direkt bei den Trainern mit folgendem Anmeldeformular:
 | Anmeldung Jukifit-Kurse SS23.pdf (124.43KB) |
| Anmeldung Jukifit-Kurse SS23.pdf (124.43KB) |
Unsere Bankdaten:
Jukifit Verein zur Förderung der Bewegungsfähigkeiten
AT12 4477 0202 4933 0000
Wir freuen uns auf euch!
