JuKiFit

Verein zur Förderung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Unser Kursprogramm


Kurz erklärt:

„Kung Fu“ beschreibt verschiedene chinesische Kampfkünste, die unter anderem der Selbstverteidigung dienen und Koordination, Konzentration und Flexibilität förden.

„Hip Hop“ beschreibt einerseits die Kultur, in der sich verschiedene Kunstformen ansiedeln, andererseits eine eigene Tanzform zu Hip-Hop-Musik, die sich unter anderem durch Bounce-Bewegungen und Party Moves auszeichnet.

„Breaking“ oder „Bboying“ sind die ursprünglichen Begriffe für das heutzutage nicht mehr gebräuchliche Wort „Breakdance“. Die wichtigsten Elemente davon sind Top Rocks (Bewegungen im Stehen), Footwork (Bewegungen in der Hocke) und Power Moves (akrobatische und dynamische Bewegungen).

"Calisthenics" ist Kraft-Training mit dem eigenen Körpergewicht. Handstände, Klimmzüge, Dips und Liegestütze fallen beispielsweise in die Übungsauswahl eines Calisthenics-Trainings.


All unsere Kurse (außer Calisthenics) finden im Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio, Packerstraße 125 in Lieboch, statt.

Anmeldung per Mail (info@jukifit.com) oder direkt bei den Trainern mit folgendem Anmeldeformular:

 


Unsere Bankdaten:

Jukifit Verein zur Förderung der Bewegungsfähigkeiten
AT12 4477 0202 4933 0000



Wir freuen uns auf euch!